發(fā)令、跳遠(yuǎn)奪金助跑

　　起跳、歲正落地——2.05米！拼的璞

　　9月3日

　　世界大師田徑錦標(biāo)賽

　　在韓國(guó)大邱落下帷幕

　　來(lái)自山東濟(jì)南的年紀(jì)92歲老人呂明璞

　　在M90組別（90歲及以上年齡組）

　　跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中獲得世界冠軍

　　他共報(bào)名參加六個(gè)田徑項(xiàng)目

　　最終斬獲兩金一銀一銅

　　世界大師田徑錦標(biāo)賽每?jī)赡暌粚茫菂蚊魇澜缣锫?lián)認(rèn)可、全球最高級(jí)別的跳遠(yuǎn)奪金大師級(jí)田徑賽事，又被稱(chēng)為“中老年版奧運(yùn)會(huì)”。歲正賽事麵向全球年滿(mǎn)35周歲的拼的璞田徑愛(ài)好者，按每5歲劃分一個(gè)年齡組別。年紀(jì)

　　8月22日至9月3日，呂明本屆世界大師田徑錦標(biāo)賽在韓國(guó)大邱舉行，跳遠(yuǎn)奪金吸引了來(lái)自106個(gè)國(guó)家的歲正7000多名選手參賽。中國(guó)隊(duì)共有105人參賽，拼的璞呂明璞是年紀(jì)年齡最大的。

　　呂明璞並非“隻報(bào)一項(xiàng)、呂明誌在參與”——這位92歲的老人一口氣報(bào)了6個(gè)項(xiàng)目：100米、200米、4×100米接力、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、400米跑。

　　8月28日上午，他跳出2米05，獲得M90組別跳遠(yuǎn)世界冠軍。比賽當(dāng)天趕上下雨，呂明璞感覺(jué)沒(méi)發(fā)揮出最好水平，“在家訓(xùn)練的時(shí)候能跳2米22。”

　　4×100米接力中，接力的隊(duì)友湊不齊同年齡組的人，85歲組缺一個(gè)，他“降組”參賽，結(jié)果拿了金牌。

　　除了兩枚金牌，呂明璞還在男子100米比賽中跑出20秒89，獲得第四名；在200米項(xiàng)目中以48秒81斬獲銅牌。

　　最終，呂明璞奪得跳遠(yuǎn)金牌，4×100米接力金牌，三級(jí)跳遠(yuǎn)銀牌，200米銅牌，100米第四名，400米第六名。金、銀、銅牌，這位九旬老人一樣沒(méi)落下。他說(shuō)，完賽六個(gè)項(xiàng)目，“六六大順”，對(duì)自己很滿(mǎn)意。

　　呂明璞出生於1934年6月29日，今年92歲。他並非專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員出身，“年輕的時(shí)候就喜歡運(yùn)動(dòng)，閑不下來(lái)，田徑、羽毛球都喜歡，特別擅長(zhǎng)短跑。”

　　1994年退休後，孩子都大了，時(shí)間也多了，他重新拾起了年輕時(shí)的愛(ài)好。從那時(shí)起，他開(kāi)始係統(tǒng)地參與體育運(yùn)動(dòng)，打羽毛球、冬泳、跑步，運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域不斷拓展，支撐他的從來(lái)不是天賦，而是日複一日、風(fēng)雨無(wú)阻的堅(jiān)持訓(xùn)練。“有時(shí)候身上疼一點(diǎn)，也想過(guò)不去訓(xùn)練，後來(lái)咬牙還是去了，結(jié)果做好熱身活動(dòng)後就不疼了。”

　　真正讓他走上田徑賽道的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，發(fā)生在71歲那年。他參加了一次全國(guó)比賽，拿到一枚銅牌。從那以後，呂明璞開(kāi)始全心全意投入田徑訓(xùn)練。

　　熱身、慢跑、30米衝刺、60米衝刺、三級(jí)跳……這是他雷打不動(dòng)的“晨練課表”。每周至少去四次田徑場(chǎng)，周末也去，“一次待兩三小時(shí)。”

　　在兒子呂怡眼裏，呂明璞是一個(gè)“非常遵守作息”的人。每天早晨7點(diǎn)起床，簡(jiǎn)單吃早餐，喝杯牛奶，吃個(gè)雞蛋，吃片麵包。電視則幾乎一直開(kāi)著，永遠(yuǎn)停在體育頻道。

　　2023年中國(guó)田徑大師賽（青島）上，時(shí)年89歲的呂明璞連破紀(jì)錄、勇奪三金。

　　在男子85組100米決賽中，他打破該組的賽會(huì)紀(jì)錄；在4×100米決賽中以1分25秒41的成績(jī)創(chuàng)造賽會(huì)紀(jì)錄，打破1分26秒43的中國(guó)大師紀(jì)錄，並刷新亞洲大師紀(jì)錄。最終一舉斬獲男子85組100米金牌、4×100米接力賽金牌、4×400米接力賽金牌和三級(jí)跳遠(yuǎn)銀牌。

　　同年，他還參加了第三十五屆全國(guó)中老年羽毛球邀請(qǐng)賽，與同樣來(lái)自濟(jì)南的74歲搭檔遲進(jìn)軍組隊(duì)，最終獲得160歲組男雙第五名，他也成為本次比賽參賽年齡最大的選手，獲得中國(guó)羽協(xié)授予的“最大年齡獎(jiǎng)”。

　　在韓國(guó)大邱奪得金牌後，升國(guó)旗、奏國(guó)歌的那一刻，他的兒子呂怡在臺(tái)下舉著手機(jī)，一遍遍對(duì)旁邊人說(shuō)，“那是我爸。”

　　“很多人見(jiàn)了我都伸大拇哥，主動(dòng)要求和我合影。”呂明璞老人賽後回憶，最讓他感動(dòng)的是一個(gè)隊(duì)友，看了他百米接力的跑姿和速度，“激動(dòng)得都快掉淚了。”

　　很多人問(wèn)呂明璞怎麼保持健康的身體，他說(shuō)：“沒(méi)什麼秘訣，重要的是堅(jiān)持鍛煉。”他的座右銘很樸素：“要想身體好，運(yùn)動(dòng)少不了，隻要人還在，一切皆有可能。”

　　歲月好像在他身上施了“魔法”，雖年過(guò)九旬，卻舉步生風(fēng)。他更大的目標(biāo)是跑到100歲。“我身體允許，我得繼續(xù)跑下去。100歲參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，那是目標(biāo)。大膽一點(diǎn)，180不行嗎？”

　　（總臺(tái)記者 李棟 陳愷）

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